Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

Alpukat merupakan buah yang kaya akan lemak sehat, serat makanan, dan vitamin seperti vitamin E, A, C, K, B6, niasin, folat, dan asam pantotenat.
Mengonsumsi alpukat akan membantu kulit menjadi tetap kencang, kenyal, dan awet muda. Selain itu kandungan dari buah Alpukat ini dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan meningkatkan proses regenerasi kulit.